私らしさ、これから

食べる前に 魔法のチョコレート💕

今日から2ヶ月間だけ(^o^)ダイエットSTARTしました❣️

と言っても、食べない…(°_°)とか、炭水化物抜き…(o_o)とか、ひたすら運動…(;^_^Aとか
そんな私に出来ないことではなく

お食事の前に「魔法のチョコレート」を食べるだけ❣️
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これすごいんです‼️
お腹が空いて食事をすると、食品は「糖」に変わり血液中を流れて
血糖値が高くなるとインシュリンが血糖値を下げようとしますよね。
その際に‼️血液中の糖が→脂肪にーなってしまうから太るんですね〜(; ̄ェ ̄)

私のように小腹が空くと
パクッとお菓子食べたり
とりあえずオニギリパクッとしたり
腹ペコでラーメンや揚げ物一気に食べたり…

するとバーン‼️と血糖値上がってインシュリンがガーっと下げて
結果、脂肪に変わって蓄積される毎日(; ̄O ̄)

それをそれをです‼️
先にこのチョコレートを食べると
キャベツと同じ低GIのチョコレートが血糖値の上昇をゆるやかにしてくれるので
バーンと上がらず、結果インシュリンの分泌を抑えて
糖が脂肪に変わり蓄えるのを防いでくれるから❣️
「太りずらくなる」んです〜〜🎵

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これなら簡単に〜〜ダイエット❣️
美味しいチョコを食べるだけだものね(*^◯^*)

http://alacolor.com/author/sukoyaka/

 

 

by 島村せつ子
アンチエイジング専門エステサロン「マジーブランシュ」代表 25年のエステサロン経営と、これまでの自身の美肌づくりのノウハウを伝えるため 個人向けの美容レッスン、個人起業家向けのスクールも開講。 ...
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